Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesteroli 20,2 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0,41 µg 2%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51,5 mg 4%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 7,9 µg 14%
- Jodi 7,4 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lasagne ateria-ainekset naudanliha 17 % tumma makaroni156 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset naudanliha 7 %122 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sika-nauta165 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan rasvaa 17 %227 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanliha 17 % kastikejauheesta180 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Risotto jauheliha-kasvisrisotto naudanliha 17 % rasvaa131 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike naudanliha 17 % rasvaa147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %?
Määrä 100 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % sisältää 153 kcal, 9,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %?
Määrä 50 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % sisältää 77 kcal, 4,5 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %?
Määrä 150 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % sisältää 230 kcal, 14 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %?
Määrä 200 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % sisältää 306 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %?
Määrä 250 g ruokaa Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % sisältää 383 kcal, 23 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
