Tiedä, mitä lautasellasi on
kotikani, sekapalat, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 8,4 mg 53%
- Pantoteenihappo (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 8,3 µg 346%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 263 mg 21%
- Kalium 383 mg 8%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 38,5 µg 70%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kotikani palavalikoima kypsennetty paistettukypsennetty, paistettu197 kcal / 100 g
- Kotikani sekapalat raakaraaka136 kcal / 100 g
- Kesykani palasekoituskypsennetty, haudutettu206 kcal / 100 g
- Kaninlihapaistettu, ilman kastiketta171 kcal / 100 g
- Kaniininlihakypsennetty167 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty231 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Jäniksen lihakypsennetty164 kcal / 100 g
- Villi kaniriistaliha, alkuperäiskansojen, kypsennetty140 kcal / 100 g
- Hevosenlihapaistettu175 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kotikani, sekapalat, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu sisältää 197 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu sisältää 99 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu sisältää 296 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu sisältää 394 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa kotikani, sekapalat, paistettu sisältää 493 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3593 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
