Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan sekaleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesteroli 114 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 6,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
- Koliini 117 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 239 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Sinkki 4,8 mg 43%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 12,3 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvaiset vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkaukset rasvakypsennetty642 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainenraaka112 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasvaerotettavissa, kypsennetty231 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten seerotettavissa, kypsennetty642 kcal / 100 g
- Vasikanlihakeitetty suolada186 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikanlihakuutiot pataruokaanpaisti ja lapa, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, haudutettu188 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, paistettu160 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvakypsennetty505 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan sekaleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset sisältää 231 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset sisältää 116 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset sisältää 347 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset sisältää 462 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset sisältää 578 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3508 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
