Tiedä, mitä lautasellasi on

Vasikanliha

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty suolada

186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva9,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 186 kcal —
  • Proteiini 24 g 48%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 9,8 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g18624 g0 g9,8 g
50 g50 g9312 g0 g4,9 g
150 g150 g27936 g0 g15 g
200 g200 g37248 g0 g20 g
250 g250 g46560 g0 g25 g

Kysymyksiä ruoasta Vasikanliha

Miten vasikanpihvi paistetaan meheväksi?

Ota pihvi huoneenlämpöön noin puoleksi tunniksi ja kuivaa pinta. Paista kuumalla pannulla tilkassa rasvaa noin 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta paksuudesta riippuen ja anna vetäytyä muutama minuutti.

Miten vasikanliha kannattaa kypsentää padassa?

Ruskista lihapalat ensin pienissä erissä, jotta ne saavat väriä eivätkä ala kiehua omassa nesteessään. Lisää neste ja hauduta kannen alla miedolla lämmöllä, kunnes liha on haarukalla mureaa; tähän kuluu yleensä noin 1–2 tuntia palojen koosta riippuen.

Mihin ruokiin vasikanliha sopii?

Vasikanlihasta tehdään esimerkiksi vasikanpaistia, leikkeitä, lihapullia ja pitkään haudutettuja patoja. Miedon makuinen liha sopii hyvin sitruunan, kapristen, salvian, sienten ja kermaisten kastikkeiden kanssa.

Miten valitset hyvän vasikanlihan?

Valitse tasaisen vaaleanpunainen, raikkaalta tuoksuva liha, jonka pinta ei ole limainen. Pihveihin sopii murea, vähärasvainen pala, kun taas lapaa ja muita sidekudosta sisältäviä paloja kannattaa hauduttaa pitkään.

Voiko vasikanlihan korvata naudanlihalla?

Voi: naudan sisä- tai ulkofile sopii vasikanpihvin tilalle, ja naudan lapa käy haudutettavaan pataan. Naudanlihan voimakkaampi maku ja usein pidempi kypsymisaika kannattaa huomioida.

Kuinka kauan raakaa vasikanlihaa voi säilyttää jääkaapissa?

Pidä liha kylmänä, tiiviisti pakattuna jääkaapin kylmimmässä osassa ja käytä pakkauksen päiväykseen mennessä. Kypsennetty vasikanliha säilyy jääkaapissa suljetussa rasiassa yleensä 3–4 päivää.

Voiko vasikanlihaa pakastaa?

Kyllä. Pakkaa se tiiviisti annoksina ja pakasta mahdollisimman tuoreena; sulata jääkaapissa, jotta liha pysyy tasaisen kylmänä.

Pitääkö vasikanliha kypsentää läpikypsäksi?

Kokonaisen vasikanpihvin voi jättää hieman punertavaksi, kun pinta on paistettu kunnolla; jauhettu vasikanliha kypsennetään läpikotaisin. Jos valmistat ruokaa pienelle lapselle tai haluat varmistaa kypsyyden, mittaa sisälämpötila lihan paksuimmasta kohdasta.

Lähde: slv 1034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan