Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhettu vasikanliha
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
205
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 3,9 mg 35%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettua lammastahaudutettu208 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihahaudutettu209 kcal / 100 g
- Jauhettua sianlihaahaudutettu191 kcal / 100 g
- Jauhettu kalkkunahaudutettu176 kcal / 100 g
- Naudan jauheliha kasvisten kanssahaudutettu122 kcal / 100 g
- Vasikanliha pataanvalmistettu185 kcal / 100 g
- Vasikankyljyshaudutettu170 kcal / 100 g
- Vasikan haudutusviipalevalmistettu158 kcal / 100 g
- Vasikanlihapatavasikansydämellä ja vihanneksilla86 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikanlihakuutiot pataruokaanpaisti ja lapa, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, haudutettu188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhettu vasikanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhettu vasikanliha?
Määrä 100 g ruokaa Jauhettu vasikanliha sisältää 205 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhettu vasikanliha?
Määrä 50 g ruokaa Jauhettu vasikanliha sisältää 103 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhettu vasikanliha?
Määrä 150 g ruokaa Jauhettu vasikanliha sisältää 308 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhettu vasikanliha?
Määrä 200 g ruokaa Jauhettu vasikanliha sisältää 410 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhettu vasikanliha?
Määrä 250 g ruokaa Jauhettu vasikanliha sisältää 513 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-095 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
