Tiedä, mitä lautasellasi on
Klubivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyväleipä, kinkku ja raa'at kasvikset, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Club-voileipämozzarellaa, tomaatteja ja keittokinkkua190 kcal / 100 g
- Klubileipäpaistetun kanan, pekonin, tomaatin, juuston, salaatin ja majoneesin kanssa258 kcal / 100 g
- Club sandwichgrillatun kanan, pekonin, tomaatin, juuston, salaatin ja majoneesin kera220 kcal / 100 g
- Napaleipävoileipäkanaa ja raakoja kasviksia, valmiiksi pakattu218 kcal / 100 g
- Paistettu kinkku-juustovoileipäesipakattu253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Klubivoileipä
Mitä klubivoileivän väliin tulee?
Tavallisessa klubivoileivässä on kolme paahdettua leipäviipaletta, joiden väliin kerrostetaan kypsää kanaa tai kalkkunaa, pekonia, salaattia, tomaattia ja majoneesia. Leikkaa leipäviipaleet kolmioiksi ja kiinnitä kerrokset cocktailtikuilla.
Miten klubivoileivän leipä paahdetaan parhaiten?
Paahda leipäviipaleet rapeiksi ja kullanruskeiksi leivänpaahtimessa tai kuivalla pannulla. Levitä majoneesi vasta paahdettuun leipään, jotta se ei pehmene ennen täytteiden kokoamista.
Miten klubivoileivän pekoni paistetaan rapeaksi?
Paista pekoniviipaleita pannulla keskilämmöllä noin 5–8 minuuttia ja käännä niitä välillä. Nosta viipaleet talouspaperille valumaan ennen voileivän kokoamista.
Voiko klubivoileivän valmistaa etukäteen?
Säilytä täytteet ja paahdetut leivät erillään jääkaapissa ja kokoa voileipä vasta juuri ennen tarjoilua; tomaatti ja majoneesi pehmentävät leipää nopeasti. Kypsä kana ja muut helposti pilaantuvat täytteet on pidettävä kylmässä.
Mitä klubivoileivän kanssa tarjotaan?
Klubivoileivän rinnalle sopivat suolakurkut, ranskalaiset perunat tai raikas vihersalaatti. Jos tarjoat sitä alkupalana, leikkaa voileipä pieniksi kolmioiksi ja jätä cocktailtikut paikoilleen.
Millä kanan tai pekonin voi korvata klubivoileivässä?
Kanan voi vaihtaa paahdettuun kalkkunaan tai grillattuun halloumiin. Pekonin tilalle sopivat paistetut sienet tai avokado, mutta silloin voileivästä tulee erilainen kuin perinteisestä klubivoileivästä.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25654 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
