Tiedä, mitä lautasellasi on
Club sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyväleivottu, savulohi, esipakkattu
206
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH24 g
Rasva7,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 8,6 g | 24 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 17 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 22 g | 60 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Club sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Club sandwich sisältää 206 kcal, 8,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Club sandwich sisältää 103 kcal, 4,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Club sandwich sisältää 309 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Club sandwich sisältää 412 kcal, 17 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Club sandwich sisältää 515 kcal, 22 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
