Tiedä, mitä lautasellasi on
Club sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyväleipä, kana, pakattu
229
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH25 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 11 g | 25 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,6 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 22 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 28 g | 63 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Club sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Club sandwich sisältää 229 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Club sandwich sisältää 115 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Club sandwich sisältää 344 kcal, 17 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Club sandwich sisältää 458 kcal, 22 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Club sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Club sandwich sisältää 573 kcal, 28 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25662 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
