Tiedä, mitä lautasellasi on
Kirsikkapiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 7,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 81 mg 2%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 1,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 1 annos | 28,4 g | 74 | 0,6 g | 11 g | 3,1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 147 | 1,1 g | 22 g | 6,2 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 37 | 0,3 g | 5,5 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 221 | 1,7 g | 33 g | 9,4 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 295 | 2,3 g | 44 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu kirsikkapiiraspaistettu316 kcal / 100 g
- Mustikkapiirakkakaupallisesti valmistettu232 kcal / 100 g
- Kirsikkapiirastäytesäilyke115 kcal / 100 g
- Omenapiirakkavalmistettu reseptin mukaan265 kcal / 100 g
- Kurpitsapiiraskaupallisesti valmistettu243 kcal / 100 g
- Kirsikkapiirakkatäytesäilyke115 kcal / 100 g
- Suklaakermatorttukaupallisesti valmistettu353 kcal / 100 g
- Kanasupikaupallinen246 kcal / 100 g
- Pekaanipiirakkateollisesti valmistettu407 kcal / 100 g
- Persikkapiirakka224 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kirsikkapiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 260 kcal, 2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 74 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 147 kcal, 1,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 37 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 221 kcal, 1,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 295 kcal, 2,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 130 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kirsikkapiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Kirsikkapiirakka sisältää 390 kcal, 3 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172780 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
