Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku-juustosämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

sämpylä, kypsällä kinkulla ja mozzarellajuustolla

256

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH28 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	256	15 g	28 g	9,1 g
50 g	50 g	128	7,6 g	14 g	4,5 g
150 g	150 g	384	23 g	42 g	14 g
200 g	200 g	512	30 g	56 g	18 g
250 g	250 g	640	38 g	70 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä sisältää 256 kcal, 15 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä sisältää 128 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä sisältää 384 kcal, 23 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä sisältää 512 kcal, 30 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku-juustosämpylä sisältää 640 kcal, 38 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0267A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan