Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku-juustoleipä tai sämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

257

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH24 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	257	14 g	24 g	11 g
50 g	50 g	129	6,8 g	12 g	5,5 g
150 g	150 g	386	20 g	36 g	16 g
200 g	200 g	514	27 g	47 g	22 g
250 g	250 g	643	34 g	59 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä sisältää 257 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä sisältää 129 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä sisältää 386 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä sisältää 514 kcal, 27 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku-juustoleipä tai sämpylä sisältää 643 kcal, 34 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007894 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan