Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku-juusto-tomaattivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 20 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,6 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 22 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 28 g | 50 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkku-juustoleipä tai sämpylä257 kcal / 100 g
- Kinkku-salaattivoileipä161 kcal / 100 g
- Kinkkuleipä tai sämpylä229 kcal / 100 g
- Juusto-salaattivoileipä tai -rulla207 kcal / 100 g
- Juusto-kinkkusämpyläkahvilasta/leipomosta291 kcal / 100 g
- Juustovoileipä tai -rulla303 kcal / 100 g
- Salami-juustovoileipä311 kcal / 100 g
- Mozzarella- salaatti- tomaatti- ja kinkkuvoileipäpatonkileipä183 kcal / 100 g
- Voileipä kinkulla mozzarellalla ja tuorejuustolla251 kcal / 100 g
- Patonkisämpyläkeitetyllä kinkulla, juustolla, tomaatilla ja remouladekastikkeella193 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku-juusto-tomaattivoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä sisältää 212 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä sisältää 106 kcal, 5,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä sisältää 318 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä sisältää 424 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku-juusto-tomaattivoileipä sisältää 530 kcal, 28 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010976 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
