Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanaleipä tai sämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

229

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH26 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	229	16 g	26 g	6 g
50 g	50 g	115	7,9 g	13 g	3 g
150 g	150 g	344	24 g	39 g	9 g
200 g	200 g	458	31 g	52 g	12 g
250 g	250 g	573	39 g	66 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä sisältää 229 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä sisältää 115 kcal, 7,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä sisältää 344 kcal, 24 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä sisältää 458 kcal, 31 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Kanaleipä tai sämpylä sisältää 573 kcal, 39 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007890 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan