Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistilihavoileipä tai sämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 234 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,8 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 26 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 35 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 44 g | 50 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistilihavoileipä tai sämpylä salaatilla180 kcal / 100 g
- Kinkkuleipä tai sämpylä229 kcal / 100 g
- Kanaleipä tai sämpylä229 kcal / 100 g
- Roastbeef-voileipäpikaruoat, roastbeef-voileipä, maustamaton244 kcal / 100 g
- Munanleipä tai sämpylä239 kcal / 100 g
- Lihamurekevoileipä217 kcal / 100 g
- Roastbeef-leipäpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, maustamaton244 kcal / 100 g
- Hillovoileipä tai hillosämpylä274 kcal / 100 g
- Juustovoileipä tai -rulla303 kcal / 100 g
- Kinkku-juustoleipä tai sämpylä257 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistilihavoileipä tai sämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä sisältää 234 kcal, 18 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä sisältää 117 kcal, 8,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä sisältää 351 kcal, 26 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä sisältää 468 kcal, 35 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Paistilihavoileipä tai sämpylä sisältää 585 kcal, 44 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007899 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
