Tiedä, mitä lautasellasi on
Roastbeef-leipä
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, maustamaton
244
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH21 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 244 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,43 mg 3%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 0,96 µg 40%
- Koliini 40,1 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 18,2 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Roastbeef-submarin-leipäpikaruoka, vaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla156 kcal / 100 g
- Roastbeef-submarine-voileipäpikaruoka, vaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla156 kcal / 100 g
- Paahtopaistivoileipäarby's, klassinen242 kcal / 100 g
- Steaksandwichpikaruoka, leivät ja hampurilaiset225 kcal / 100 g
- Paahtopaistileikkeletyylinen, valmiiksi pakattu, viipaloitu115 kcal / 100 g
- Grillattu naudanlihahampurilainen257 kcal / 100 g
- Paistilihavoileipä tai sämpylä234 kcal / 100 g
- Karkea paahtopaistipatonkikahvilasta/leipomosta260 kcal / 100 g
- Naudanlihahampurilainengrillattu, hampurilaissämpylällä, tomaatilla ja salaatilla198 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Roastbeef-leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 100 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 244 kcal, 15 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 50 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 122 kcal, 7,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 150 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 366 kcal, 23 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 200 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 488 kcal, 30 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 250 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 610 kcal, 38 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4647 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
