Tiedä, mitä lautasellasi on
Roastbeef-leipä
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, juustolla
269
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH25 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 228 mg 18%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 19,5 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Roastbeef-submarin-leipäpikaruoka, vaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla156 kcal / 100 g
- Roastbeef-submarine-voileipäpikaruoka, vaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla156 kcal / 100 g
- Paahtopaistivoileipäarby's, klassinen242 kcal / 100 g
- Steaksandwichpikaruoka, leivät ja hampurilaiset225 kcal / 100 g
- Paahtopaistileikkeletyylinen, valmiiksi pakattu, viipaloitu115 kcal / 100 g
- Grillattu naudanlihahampurilainen257 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Paistilihavoileipä tai sämpylä234 kcal / 100 g
- Sub kalkkunasta paahtopaistista ja kinkustavaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla146 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Roastbeef-leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 100 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 269 kcal, 18 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 50 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 135 kcal, 9,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 150 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 404 kcal, 28 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 200 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 538 kcal, 37 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Roastbeef-leipä?
Määrä 250 g ruokaa Roastbeef-leipä sisältää 673 kcal, 46 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4648 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
