Tiedä, mitä lautasellasi on
Steaksandwich
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset
225
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH25 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 2,7 mg 3%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0,77 µg 32%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 257 mg 5%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pihvi-juustosubmarin-leipäpikaruoka, vaalealla leivällä, salaatilla ja tomaatilla183 kcal / 100 g
- Roastbeef-leipäpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, maustamaton244 kcal / 100 g
- Pihvi-juusto-submarine-voileipävaalealla leivällä juustolla, salaatilla ja tomaatilla183 kcal / 100 g
- Roastbeef-voileipäpikaruoat, roastbeef-voileipä, maustamaton244 kcal / 100 g
- Steak & cheese subsubway, vaalealla leivällä amerikkalaisen juuston, salaatin ja tomaatin kera183 kcal / 100 g
- Sandwich-pihvithiutaloitu, hienonnettu, muotoiltu ja ohueksi viipaloitu, raaka309 kcal / 100 g
- Kanatiedonsandwichpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, tavallinen250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Steaksandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Steaksandwich?
Määrä 100 g ruokaa Steaksandwich sisältää 225 kcal, 15 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Steaksandwich?
Määrä 50 g ruokaa Steaksandwich sisältää 113 kcal, 7,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Steaksandwich?
Määrä 150 g ruokaa Steaksandwich sisältää 338 kcal, 22 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Steaksandwich?
Määrä 200 g ruokaa Steaksandwich sisältää 450 kcal, 30 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Steaksandwich?
Määrä 250 g ruokaa Steaksandwich sisältää 563 kcal, 37 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
