Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelisokerimunkki
Kalorit ja ravintoarvot
siroteltu
397
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH51 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 51 g 19%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1 mg 6%
- Fosfori 270 mg 22%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Seleeni 4,6 µg 8%
- Jodi 9,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5,2 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,6 g | 26 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,8 g | 77 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 102 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 128 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Donitsi400 kcal / 100 g
- Sokerimunkkisokerilla ripoteltu404 kcal / 100 g
- Kakkudonitsisokeroitu tai kuorrutettu426 kcal / 100 g
- Munkkileipomosta306 kcal / 100 g
- Sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsisokeroidut tai kuorrutetut426 kcal / 100 g
- Kuorrutettu donitsi358 kcal / 100 g
- Kanelisokeri368 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsikuorrutettu, rikastettu, sisältää hunajasämpylöitä421 kcal / 100 g
- Suklaakakkudonitsisokeroidut tai kuorrutetut417 kcal / 100 g
- Suklaaton kuorrutettu donitsi394 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanelisokerimunkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelisokerimunkki?
Määrä 100 g ruokaa Kanelisokerimunkki sisältää 397 kcal, 5,2 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelisokerimunkki?
Määrä 50 g ruokaa Kanelisokerimunkki sisältää 199 kcal, 2,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelisokerimunkki?
Määrä 150 g ruokaa Kanelisokerimunkki sisältää 596 kcal, 7,8 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanelisokerimunkki?
Määrä 200 g ruokaa Kanelisokerimunkki sisältää 794 kcal, 11 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanelisokerimunkki?
Määrä 250 g ruokaa Kanelisokerimunkki sisältää 993 kcal, 13 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
