Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 277 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 16 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 5,8 g | 52 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,9 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 8,7 g | 78 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 104 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 131 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuivahedelmäleipä
Miten kuivahedelmäleipää kannattaa tarjota?
Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi ja tarjoa sellaisenaan tai paahdettuna voin, tuorejuuston tai voimakkaan juuston kanssa. Se sopii myös juustotarjottimelle.
Mitä kuivattuja hedelmiä kuivahedelmäleipään sopii?
Rusinat, taatelit, aprikoosit ja kuivatut karpalot tuovat leipään makeutta ja pureskeltavaa rakennetta. Pilko suuret hedelmät rusinan kokoisiksi paloiksi, jotta ne jakautuvat taikinaan tasaisesti.
Pitääkö kuivatut hedelmät liottaa ennen leipomista?
Pehmeitä rusinoita ei tarvitse liottaa. Jos käytät kovia taateleita tai aprikooseja, pehmennä niitä lämpimässä vedessä noin 10 minuuttia ja valuta hyvin ennen taikinaan lisäämistä.
Miten kuivahedelmäleipä säilytetään?
Anna leivän jäähtyä kokonaan ja säilytä sitä tiiviisti suljettuna huoneenlämmössä. Viipaloi ja pakasta ylimääräinen leipä; viipaleet voi paahtaa jäisinä.
Mitä kuivahedelmäleivän kanssa syödään?
Kuivahedelmäleipä sopii yhteen kypsytettyjen juustojen, kuten cheddarin tai sinihomejuuston, kanssa. Makeana välipalana sen voi tarjota voin tai tuorejuuston kera.
Voiko kuivahedelmäleivässä vaihtaa kuivatut hedelmät pähkinöihin?
Voi, mutta pähkinät eivät tuo samanlaista makeutta tai kosteutta kuin hedelmät. Korvaa osa hedelmistä rouhituilla saksanpähkinöillä tai manteleilla ja jätä taikina muuten ennalleen.
Miten kuivahedelmäleipä eroaa banaanileivästä?
Kuivahedelmäleivässä makeus ja sattumat tulevat yleensä kuivatuista hedelmistä, kun taas banaanileipä saa kosteutensa ja makunsa muussatusta banaanista. Banaanileivässä on 331 kcal ja 12,4 g rasvaa sadassa grammassa; kuivahedelmäleivässä on 277 kcal ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001459 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan