Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivahedelmäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, lisätty

277
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH52 g
Rasva4,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 277 kcal —
  • Proteiini 5,8 g 12%
  • Hiilihydraatit 52 g 19%
  • Rasva 4,7 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 16 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2775,8 g52 g4,7 g
50 g50 g1392,9 g26 g2,4 g
150 g150 g4168,7 g78 g7,1 g
200 g200 g55412 g104 g9,4 g
250 g250 g69315 g131 g12 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivahedelmäleipä

Miten kuivahedelmäleipää kannattaa tarjota?

Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi ja tarjoa sellaisenaan tai paahdettuna voin, tuorejuuston tai voimakkaan juuston kanssa. Se sopii myös juustotarjottimelle.

Mitä kuivattuja hedelmiä kuivahedelmäleipään sopii?

Rusinat, taatelit, aprikoosit ja kuivatut karpalot tuovat leipään makeutta ja pureskeltavaa rakennetta. Pilko suuret hedelmät rusinan kokoisiksi paloiksi, jotta ne jakautuvat taikinaan tasaisesti.

Pitääkö kuivatut hedelmät liottaa ennen leipomista?

Pehmeitä rusinoita ei tarvitse liottaa. Jos käytät kovia taateleita tai aprikooseja, pehmennä niitä lämpimässä vedessä noin 10 minuuttia ja valuta hyvin ennen taikinaan lisäämistä.

Miten kuivahedelmäleipä säilytetään?

Anna leivän jäähtyä kokonaan ja säilytä sitä tiiviisti suljettuna huoneenlämmössä. Viipaloi ja pakasta ylimääräinen leipä; viipaleet voi paahtaa jäisinä.

Mitä kuivahedelmäleivän kanssa syödään?

Kuivahedelmäleipä sopii yhteen kypsytettyjen juustojen, kuten cheddarin tai sinihomejuuston, kanssa. Makeana välipalana sen voi tarjota voin tai tuorejuuston kera.

Voiko kuivahedelmäleivässä vaihtaa kuivatut hedelmät pähkinöihin?

Voi, mutta pähkinät eivät tuo samanlaista makeutta tai kosteutta kuin hedelmät. Korvaa osa hedelmistä rouhituilla saksanpähkinöillä tai manteleilla ja jätä taikina muuten ennalleen.

Miten kuivahedelmäleipä eroaa banaanileivästä?

Kuivahedelmäleivässä makeus ja sattumat tulevat yleensä kuivatuista hedelmistä, kun taas banaanileipä saa kosteutensa ja makunsa muussatusta banaanista. Banaanileivässä on 331 kcal ja 12,4 g rasvaa sadassa grammassa; kuivahedelmäleivässä on 277 kcal ja 4,7 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001459 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan