Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrinta
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, haudutettu oliiviöljyn ja margariinin kanssa
124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH1,7 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 2,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 3,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 54 g | 4,3 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrinta ja -siipineljännes, nahkoineen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa204 kcal / 100 g
- Kananrinta nahallakana, broileri tai kanat paistamiseen, rinta, liha ja nahka, kypsennetty, friteerattu, jauhoilla222 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolaton162 kcal / 100 g
- Kananrinta nahaton luutonbroileri, nahaton, luuton, haudutettu157 kcal / 100 g
- Grillattu kananrintarinta, grillattu, liha ja nahka173 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahattomana, haudutettu, margariinilla163 kcal / 100 g
- Kokonainen kanailman nahkaa, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa129 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa124 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileenahaton, paistettu167 kcal / 100 g
- Kanan rintafilehaudutettu, ilman rasvaa134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 100 g ruokaa Kananrinta sisältää 124 kcal, 21 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 50 g ruokaa Kananrinta sisältää 62 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 150 g ruokaa Kananrinta sisältää 186 kcal, 32 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 200 g ruokaa Kananrinta sisältää 248 kcal, 43 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 250 g ruokaa Kananrinta sisältää 310 kcal, 54 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
