Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmunajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
powder
587
kaloriakcal per 100 g
Proteiini48 g
HH1,5 g
Rasva43 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 587 kcal —
- Proteiini 48 g 97%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 43 g 55%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 150 µg 17%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,1 µg 16%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 2 mg 152%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 5,6 mg 111%
- B6-vitamiini 0,49 mg 29%
- Folaatti (B9) 119 µg 30%
- B12-vitamiini 3,4 µg 141%
Kivennäisaineet
- Kalsium 236 mg 18%
- Rauta 4,3 mg 24%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 629 mg 50%
- Kalium 540 mg 11%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 87,4 µg 159%
- Jodi 21 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 48 g | 1,5 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 24 g | 0,8 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 73 g | 2,3 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 97 g | 3 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 121 g | 3,8 g | 108 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munanvalkuaisjauhejauhe356 kcal / 100 g
- Keltuaisjauhejauhe667 kcal / 100 g
- Munankorvikejauhe444 kcal / 100 g
- Munankeltuaisjauhekana671 kcal / 100 g
- Munanvalkuainenraaka48 kcal / 100 g
- Kokojauhekananmunaa537 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunakuivattu592 kcal / 100 g
- Kananmunan keltuainenkuivattu669 kcal / 100 g
- Kananmunaraaka140 kcal / 100 g
- Kananmunan valkuainenkana, kuivattu382 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmunajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmunajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Kananmunajauhe sisältää 587 kcal, 48 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmunajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Kananmunajauhe sisältää 294 kcal, 24 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmunajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Kananmunajauhe sisältää 881 kcal, 73 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmunajauhe?
Määrä 200 g ruokaa Kananmunajauhe sisältää 1174 kcal, 97 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmunajauhe?
Määrä 250 g ruokaa Kananmunajauhe sisältää 1468 kcal, 121 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 22013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
