Tiedä, mitä lautasellasi on
Munankorvikejauhe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 444 kcal —
- Proteiini 56 g 111%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesteroli 572 mg 191%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 369 µg 41%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 1,8 mg 135%
- Niasiini (B3) 0,58 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 3,4 mg 68%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 125 µg 31%
- B12-vitamiini 3,5 µg 147%
- Koliini 118 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 326 mg 25%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfori 478 mg 38%
- Kalium 744 mg 16%
- Sinkki 1,8 mg 17%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 128 µg 232%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 annos | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ annosta | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 annosta | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kerman korvikejauheena529 kcal / 100 g
- Kananmunajauhepowder587 kcal / 100 g
- Munanvalkuaisjauhekana, kuivattu, glukoosipitoisuutta alennettu376 kcal / 100 g
- Nestemäinen tai pakastettu munankorvikerasvaton48 kcal / 100 g
- Maustettu jauhemainen kerman korvikekorvike, maustettu, jauhemainen482 kcal / 100 g
- Ateriankorvikejauhe412 kcal / 100 g
- Dieteerinen vaahtoutuva kermajauhekorvike, dieteettinen, jauhe, valmistettu100 kcal / 100 g
- Keltuaisjauhejauhe667 kcal / 100 g
- Munanvalkuainenkuivattu, stabiloitu, glukoosipitoisuutta alennettu357 kcal / 100 g
- Kevyt kerman korvikejauhemainen, kevyt431 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munankorvikejauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 100 g ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 444 kcal, 56 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (9,9 g) ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 1 annos (9,9 g) ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 44 kcal, 5,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (19,8 g) ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 2 annosta (19,8 g) ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 88 kcal, 11 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5 g) ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä ½ annosta (5 g) ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 22 kcal, 2,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (29,7 g) ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 3 annosta (29,7 g) ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 132 kcal, 17 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (39,6 g) ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 4 annosta (39,6 g) ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 176 kcal, 22 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 50 g ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 222 kcal, 28 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munankorvikejauhe?
Määrä 150 g ruokaa Munankorvikejauhe sisältää 666 kcal, 83 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173429 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
