Tiedä, mitä lautasellasi on

Kana

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, grillattu

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0,6 g

Rasva7,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	188	29 g	0,6 g	7,9 g
50 g	50 g	94	14 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	282	43 g	0,9 g	12 g
200 g	200 g	376	57 g	1,2 g	16 g
250 g	250 g	470	71 g	1,5 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?

Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 188 kcal, 29 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?

Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 94 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?

Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 282 kcal, 43 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?

Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 376 kcal, 57 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?

Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 470 kcal, 71 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan