Tiedä, mitä lautasellasi on

Kana

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, nahaton, kypsennetty, persiljaa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, mustapippurilla, suolaton

191

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH1 g

Rasva8,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	191	28 g	1 g	8,4 g
50 g	50 g	96	14 g	0,5 g	4,2 g
150 g	150 g	287	42 g	1,5 g	13 g
200 g	200 g	382	55 g	2 g	17 g
250 g	250 g	478	69 g	2,5 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?

Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 191 kcal, 28 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?

Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 96 kcal, 14 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?

Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 287 kcal, 42 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?

Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 382 kcal, 55 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?

Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 478 kcal, 69 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0538F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan