Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanapata

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, haudutettu, tomaatin, paprikan ja persiljan kanssa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, mustapippurilla, suolaton

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1,6 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	145	19 g	1,6 g	7 g
50 g	50 g	73	9,3 g	0,8 g	3,5 g
150 g	150 g	218	28 g	2,3 g	11 g
200 g	200 g	290	37 g	3,1 g	14 g
250 g	250 g	363	47 g	3,9 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapata?

Määrä 100 g ruokaa Kanapata sisältää 145 kcal, 19 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapata?

Määrä 50 g ruokaa Kanapata sisältää 73 kcal, 9,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapata?

Määrä 150 g ruokaa Kanapata sisältää 218 kcal, 28 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapata?

Määrä 200 g ruokaa Kanapata sisältää 290 kcal, 37 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapata?

Määrä 250 g ruokaa Kanapata sisältää 363 kcal, 47 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0543F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan