Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, nahaton, kypsennetty, persiljaa, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 7,6 g 10%
- Kuitu 0,8 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 1,8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 32 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 53 g | 4,5 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kanakypsennetty/30 min, ilman öljyä, suolaton181 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton204 kcal / 100 g
- Paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolaton180 kcal / 100 g
- Kanapatakokonainen, haudutettu, persilja, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolaton157 kcal / 100 g
- Kananrinta tomaattikastikkeessanahaton, kypsennetty, (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton131 kcal / 100 g
- Kanan siipi tomaattikastikkeessanahallinen, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton193 kcal / 100 g
- Kanansiipinahallinen, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla193 kcal / 100 g
- Kananrinta tomaattikastikkeellanahaton, kypsennetty, (sugo-kastike), suolalla121 kcal / 100 g
- Tomaattikastikekananrintaa, öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolaa107 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?
Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 163 kcal, 21 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?
Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 82 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?
Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 245 kcal, 32 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?
Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 326 kcal, 43 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?
Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 408 kcal, 53 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0535F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
