Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanapata

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, haudutettu, persilja, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolaton

157

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1,7 g

Rasva8,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	157	19 g	1,7 g	8,2 g
50 g	50 g	79	9,4 g	0,8 g	4,1 g
150 g	150 g	236	28 g	2,5 g	12 g
200 g	200 g	314	38 g	3,3 g	17 g
250 g	250 g	393	47 g	4,1 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapata?

Määrä 100 g ruokaa Kanapata sisältää 157 kcal, 19 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapata?

Määrä 50 g ruokaa Kanapata sisältää 79 kcal, 9,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapata?

Määrä 150 g ruokaa Kanapata sisältää 236 kcal, 28 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapata?

Määrä 200 g ruokaa Kanapata sisältää 314 kcal, 38 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapata?

Määrä 250 g ruokaa Kanapata sisältää 393 kcal, 47 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0541F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan