Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanapata

Kalorit ja ravintoarvot

kokonainen, haudutettu, perunan kanssa, persiljan kanssa, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolaton

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH3 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	16 g	3 g	7,2 g
50 g	50 g	72	8,2 g	1,5 g	3,6 g
150 g	150 g	216	25 g	4,5 g	11 g
200 g	200 g	288	33 g	6 g	14 g
250 g	250 g	360	41 g	7,5 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapata?

Määrä 100 g ruokaa Kanapata sisältää 144 kcal, 16 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapata?

Määrä 50 g ruokaa Kanapata sisältää 72 kcal, 8,2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapata?

Määrä 150 g ruokaa Kanapata sisältää 216 kcal, 25 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapata?

Määrä 200 g ruokaa Kanapata sisältää 288 kcal, 33 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapata?

Määrä 250 g ruokaa Kanapata sisältää 360 kcal, 41 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0547F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan