Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanapata
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, haudutettu, okran kanssa, persiljan kanssa, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 7,1 g 9%
- Kuitu 1,2 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,2 g | 0,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 2,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 3,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 41 g | 4,2 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanapata pequin kanssapaprika, tomaatti, persilja, muskottipähkinä, öljyllä, sipuli ja valkosipuli, mustapippurilla, suolaton179 kcal / 100 g
- Kanakokonainen, nahaton, kypsennetty, persiljaa, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), mustapippurilla, suolalla163 kcal / 100 g
- Kana-pequi-patapaprika, tomaatti, persilja, muskottipähkinä, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, mustapippurilla, suolalla179 kcal / 100 g
- Kanan kivipiirakkapataöljyllä ja suolalla78 kcal / 100 g
- Kanaraguvihannesten kanssa75 kcal / 100 g
- Chicken c/ okra parsley with tomato sauce with black pepper unsalted138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanapata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapata?
Määrä 100 g ruokaa Kanapata sisältää 138 kcal, 16 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapata?
Määrä 50 g ruokaa Kanapata sisältää 69 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapata?
Määrä 150 g ruokaa Kanapata sisältää 207 kcal, 25 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapata?
Määrä 200 g ruokaa Kanapata sisältää 276 kcal, 33 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapata?
Määrä 250 g ruokaa Kanapata sisältää 345 kcal, 41 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0548F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
