Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanrinta
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, grillattu
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 75 g | 0 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Esivalmisteltu kalkkunanrintaliha ja nahka, kypsennetty, paistettu126 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahaton, grillattu134 kcal / 100 g
- Kalkkunan rintafileekana, vain liha, paahdettu168 kcal / 100 g
- Kalkkunan rintakoiras, liha ja nahka, paahdettu175 kcal / 100 g
- Kalkunan rintalihavähittäisosat, kypsennetty, paahdettu136 kcal / 100 g
- Kananrintarintapala, liha ja nahka mukana, paahdettu/uunissa kypsennetty189 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintalihavähittäismyyntipalat, raaka114 kcal / 100 g
- Kanafileebroileri, pelkkä liha, kypsennetty, paistettu165 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin rintafileebroileri, rintafilee, ilman nahkaa, luuton, pelkkä liha, kypsennetty, grillattu151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 145 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 73 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 218 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 290 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 363 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 990 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
