Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, paistettu
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 31 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 47 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 62 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 78 g | 0 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunan rintafileilman nahkaa, paahdettu151 kcal / 100 g
- Kalkunanlihakaikki luokat, raaka116 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa141 kcal / 100 g
- Kalkkunakokonainen, paahdettu, liha ja nahka, punnittu luineen124 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkakaikki luokat, paistettu192 kcal / 100 g
- Kalkunan liha vainpute, hahn, vain liha, paahdettu177 kcal / 100 g
- Kalkunan rintalihavähittäisosat, kypsennetty, paahdettu136 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, paistettu uunissa ilman rasvaa213 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, paahdettu196 kcal / 100 g
- Kalkinannahkavähittäisosista, tummasta lihasta, kypsennetty, paistettu414 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 138 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 69 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 207 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 276 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 345 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
