Tiedä, mitä lautasellasi on
kalkinannahka
Kalorit ja ravintoarvot
kosteana, paistettu
372
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 372 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kanan nahkapaistettu/grillattu, kostea452 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, paahdettu196 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihakeskimääräinen, paahdettu166 kcal / 100 g
- Kalkkunan koivetpaistettu, liha ja nahka186 kcal / 100 g
- Kananahkapaistettu/grillattu, kuiva501 kcal / 100 g
- Esivalmisteltu kalkkunanrintaliha ja nahka, kypsennetty, paistettu126 kcal / 100 g
- Vaalea kalkkunan liha nahallakaikki luokat, paistettu180 kcal / 100 g
- Kokonainen kanapaistettu, liha ja nahka218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kalkinannahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kalkinannahka?
Määrä 100 g ruokaa kalkinannahka sisältää 372 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kalkinannahka?
Määrä 50 g ruokaa kalkinannahka sisältää 186 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kalkinannahka?
Määrä 150 g ruokaa kalkinannahka sisältää 558 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kalkinannahka?
Määrä 200 g ruokaa kalkinannahka sisältää 744 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kalkinannahka?
Määrä 250 g ruokaa kalkinannahka sisältää 930 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-363 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
