Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Kolesteroli 16,3 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47,7 µg 5%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 2,2 µg 11%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,2 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfori 75,7 mg 6%
- Kalium 228 mg 5%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 6,8 µg 12%
- Jodi 14,9 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 9 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalakeitto lohikeitto kerma115 kcal / 100 g
- Kalakeitto lohiseljanka76 kcal / 100 g
- Kalaliemi laimennettu9 kcal / 100 g
- Kala-kasviskeitto vaalea tuontikala vesi56 kcal / 100 g
- Perunalaatikko silakkalaatikko kalaliemi81 kcal / 100 g
- Kala-perunapata61 kcal / 100 g
- Kalakastike lohikastike tomaattinen121 kcal / 100 g
- Kalakastike lohikastike kermainen105 kcal / 100 g
- Katkarapukeitto kermaa suurustettu61 kcal / 100 g
- Lohifilee195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi sisältää 62 kcal, 5,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi sisältää 31 kcal, 2,6 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi sisältää 93 kcal, 7,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi?
Määrä 200 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi sisältää 124 kcal, 11 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi?
Määrä 250 g ruokaa Kalakeitto, lohikeitto, kalaliemi sisältää 155 kcal, 13 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34457 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
