Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
uppopaistettu
212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH12 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,7 g | 6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 31 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 39 g | 30 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Taikinoitu kalapaistettu197 kcal / 100 g
- Valkoinen kalaleivitetty ja paistettu pannulla193 kcal / 100 g
- Turskapaistettu108 kcal / 100 g
- Mustekalapaistettu
- Kalapuikotpaistettu223 kcal / 100 g
- Friteerattu katkarapuuppopaistettu287 kcal / 100 g
- Uunikalauunissa paistettu142 kcal / 100 g
- Kanauppopaistettu taikinakuorrutuksessa310 kcal / 100 g
- Lohipaistettu, suolalla221 kcal / 100 g
- Karppileivitetty, uppopaistettu243 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 212 kcal, 15 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 106 kcal, 7,7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 318 kcal, 23 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 424 kcal, 31 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 530 kcal, 39 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: slv 1306 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
