Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kala, filee/pihvi, paahdettu/grillattu, ilman öljyä, suolaton
123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolaton136 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton148 kcal / 100 g
- Lohimeriveden kala, nahaton, tuore, grillattu, ilman öljyä, suolaton234 kcal / 100 g
- Kalafileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton114 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, paahdettu/grillattu, ilman öljyä, suolaton149 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Ruijanpallasmerivesikala, paistettu tai grillattu, ilman öljyä, suolalla109 kcal / 100 g
- Meritonnikalatuore, paistettu tai grillattu, ilman öljyä, suolalla149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 123 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 62 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 185 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 246 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 308 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0214E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
