Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalafilee
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kalaa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean veden kalafileekypsennetty, ilman öljyä, suolattu141 kcal / 100 g
- Kalafilee tai -pihvimerivesikala, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyllä), suolaton283 kcal / 100 g
- Kalafilee tai kalvipalasuolaisen veden kalaa, leivitetty (kananmunalla ja korppujauhoilla), paistettu (soijaöljyllä), suolalla, brasilialainen252 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Kalasuolaisen veden, filee/pihvi, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa, Brasilia115 kcal / 100 g
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Mulletin fileesuolavesi, kypsennetty/30 min, ilman öljyä, suolaamaton189 kcal / 100 g
- Kuningaskalafileemeriveden, pakastettu, keitetty, ilman öljyä, suolaton86 kcal / 100 g
- Niilintilapian fileemakean veden kala, nahaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolattu112 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalafilee?
Määrä 100 g ruokaa Kalafilee sisältää 114 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalafilee?
Määrä 50 g ruokaa Kalafilee sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalafilee?
Määrä 150 g ruokaa Kalafilee sisältää 171 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalafilee?
Määrä 200 g ruokaa Kalafilee sisältää 228 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalafilee?
Määrä 250 g ruokaa Kalafilee sisältää 285 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0217E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
