Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalafilee tai -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
merivesikala, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyllä), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 283 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 1 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalafilemakean veden kalaa, leivitetty (valkoisella vehnäjauholla, kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyssä), suolaton250 kcal / 100 g
- Kalasuolaisen veden kala, filee/pihvi, soijaöljyssä paistettu, suolaton142 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileepaistettu (soijaöljyssä), suolaton180 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalaleivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyllä), suolaton289 kcal / 100 g
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeleivitetty, paistettu, suolaton278 kcal / 100 g
- Sardiinifileemerivesi-, leivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyssä), suolaton316 kcal / 100 g
- Kalafileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton114 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, soijaöljyllä, suolaton151 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalafilee tai -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi sisältää 283 kcal, 23 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi sisältää 142 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi sisältää 425 kcal, 35 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi?
Määrä 200 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi sisältää 566 kcal, 47 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi?
Määrä 250 g ruokaa Kalafilee tai -pihvi sisältää 708 kcal, 58 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0441E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
