Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalafile

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden kalaa, leivitetty (valkoisella vehnäjauholla, kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyssä), suolaton

250

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH12 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	250	21 g	12 g	13 g
50 g	50 g	125	10 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	375	31 g	18 g	20 g
200 g	200 g	500	42 g	24 g	26 g
250 g	250 g	625	52 g	30 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalafile?

Määrä 100 g ruokaa Kalafile sisältää 250 kcal, 21 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalafile?

Määrä 50 g ruokaa Kalafile sisältää 125 kcal, 10 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalafile?

Määrä 150 g ruokaa Kalafile sisältää 375 kcal, 31 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalafile?

Määrä 200 g ruokaa Kalafile sisältää 500 kcal, 42 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalafile?

Määrä 250 g ruokaa Kalafile sisältää 625 kcal, 52 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0108E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan