Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalafilee tai kalvipala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kalaa, leivitetty (kananmunalla ja korppujauhoilla), paistettu (soijaöljyllä), suolalla, brasilialainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 252 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 0,6 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 22 g | 8,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 4,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 34 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 45 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 56 g | 22 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Kalafilemakean veden kalaa, leivitetty (valkoisella vehnäjauholla, kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyssä), suolaton250 kcal / 100 g
- Kalasuolaisen veden kala, filee/pihvi, soijaöljyssä paistettu, suolattu142 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyssä), suolattu362 kcal / 100 g
- Kalafileemakean veden, haudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla, brasilialainen134 kcal / 100 g
- Sardiinifileemerivesi-, leivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyssä), suolattu316 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileepaistettu (soijaöljyssä), suolattu179 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalaleivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyllä), suolaton289 kcal / 100 g
- Kuningaskalafilemerivesikala, paneroitu kananmunalla ja korppujauholla, paistettu soijaöljyssä, suolalla237 kcal / 100 g
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeleivitetty, paistettu, suolaton278 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalafilee tai kalvipala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala?
Määrä 100 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala sisältää 252 kcal, 22 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala?
Määrä 50 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala sisältää 126 kcal, 11 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala?
Määrä 150 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala sisältää 378 kcal, 34 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala?
Määrä 200 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala sisältää 504 kcal, 45 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala?
Määrä 250 g ruokaa Kalafilee tai kalvipala sisältää 630 kcal, 56 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0219E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
