Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kala, filee/pihvi, soijaöljyssä paistettu, suolaton
142
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,8 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, soijaöljyllä, suolaton151 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalaleivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyllä), suolaton289 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Kalafilee tai -pihvimerivesikala, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyllä), suolaton283 kcal / 100 g
- Kalafilee tai kalvipalasuolaisen veden kalaa, leivitetty (kananmunalla ja korppujauhoilla), paistettu (soijaöljyllä), suolalla, brasilialainen252 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileepaistettu (soijaöljyssä), suolattu179 kcal / 100 g
- Kuningaskalameriveden kala, filee, paistettu (soijaöljyssä), suolalla101 kcal / 100 g
- Kalafilemakean veden kalaa, leivitetty (valkoisella vehnäjauholla, kananmunalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyssä), suolaton250 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, paistettu (soijaöljyllä), suolaton156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 142 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 71 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 213 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 284 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 355 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0462E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
