Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden, filee/pihvi, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa, Brasilia
115
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen kalakypsennetty, keskimääräinen114 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- Makean veden kalaraaka, Brasilia103 kcal / 100 g
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Kalafileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton114 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, ilman öljyä, suolaton, Brasilia130 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
- Tonnikalasuolavesi, tuore, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton137 kcal / 100 g
- Kalafilee tai kalvipalasuolaisen veden kalaa, leivitetty (kananmunalla ja korppujauhoilla), paistettu (soijaöljyllä), suolalla, brasilialainen252 kcal / 100 g
- Merikalaraaka, Brasilia98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 115 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 58 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 173 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 230 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 288 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0216E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
