Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden, filee/pihvi, paistettu/grillattu, ilman öljyä, suolalla
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolattu138 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Kalafileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton114 kcal / 100 g
- Lohimeriveden kala, nahaton, tuore, grillattu, ilman öljyä, suolaton234 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Sardiinimeriveden, paistettu/grillattu, ilman öljyä, suolalla157 kcal / 100 g
- Ruijanpallasmerivesikala, paistettu tai grillattu, ilman öljyä, suolalla109 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, ilman öljyä, suolalla97 kcal / 100 g
- Kuningaskalafileemeriveden, paahdettu, ilman öljyä, suolattu105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 122 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 61 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 183 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 244 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 305 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0215E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
