Tiedä, mitä lautasellasi on
Kabocha-kurpitsa
Kalorit ja ravintoarvot
kurpitsa, kuorittu, keitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 8,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 21 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurpitsaraaka11 kcal / 100 g
- Kumi Kumi -kurpitsamalto ja kuori, tuore, keitetty, valutettu, ilman lisättyä suolaa23 kcal / 100 g
- Keitetty kurpitsakeitetty, keitetty, valutettu, suolaton20 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsakuorimaton, keitetty ja valutettu, ilman öljyä ja suolaa14 kcal / 100 g
- Myskikurpitsacucurbita moschata, malto ilman kuorta, kypsennetty29 kcal / 100 g
- Hokkaido-kurpitsahedelmäliha ilman kuorta, keitetty, keitetty vedessä39 kcal / 100 g
- Talvikurpitsakurpitsa, kuorittu, siemenetön, kypsennetty, valutettu, ilman soijaöljyä, suolaton26 kcal / 100 g
- Kabochakurpitsakeittosuolaton40 kcal / 100 g
- Spagettikurpitsakeitetty, valutettu tai paistettu, suolaton27 kcal / 100 g
- Whangaparaoa crown -kurpitsatuore, keitetty, valutettu, ei lisättyä suolaa43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kabocha-kurpitsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kabocha-kurpitsa?
Määrä 100 g ruokaa Kabocha-kurpitsa sisältää 50 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kabocha-kurpitsa?
Määrä 50 g ruokaa Kabocha-kurpitsa sisältää 25 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kabocha-kurpitsa?
Määrä 150 g ruokaa Kabocha-kurpitsa sisältää 75 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kabocha-kurpitsa?
Määrä 200 g ruokaa Kabocha-kurpitsa sisältää 100 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kabocha-kurpitsa?
Määrä 250 g ruokaa Kabocha-kurpitsa sisältää 125 kcal, 3,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0059B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
