Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 339 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesteroli 20 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 0,64 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- K-vitamiini 25,6 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 670 mg 52%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 512 mg 11%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 1,4 µg 3%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 45 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 56 g | 0 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorejuusto kasvirasvaa rasvaa 24-30 %289 kcal / 100 g
- Juusto polar täyteläinen 28 % rasvaa valio379 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 27-35 % runsasrasvainen331 kcal / 100 g
- Juusto kermajuusto rasvaa 30 % turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka374 kcal / 100 g
- Juusto oltermanni rypsi rasvaa 24 % rypsiöljy318 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 20-24 % keskirasvainen298 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 20 % maustamaton211 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 7 %82 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 %92 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 % vl92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa sisältää 339 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa sisältää 170 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa sisältää 509 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa sisältää 678 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa sisältää 848 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11157 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
