Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,95 µg 0%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 3,3 mg 22%
- K-vitamiini 18,5 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3,9 µg 7%
- Jodi 28 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,6 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,8 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,4 g | 1,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,2 g | 2,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2,8 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 4 %56 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 7 %82 kcal / 100 g
- Kerma kuohukerma kasvirasvakerma flora kuohu rasvaa 26 %255 kcal / 100 g
- Kauravalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Kerma vispikerma kevyt rasvaa 25 %253 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
- Riisivalmiste vaihtoehto kermalle kasvirasvavalmiste rasvaa 7 %163 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle rasvaa 17171 kcal / 100 g
- Ruokakerma15 % rasvaa164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %?
Määrä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 % sisältää 144 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %?
Määrä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 % sisältää 72 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %?
Määrä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 % sisältää 216 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %?
Määrä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 % sisältää 288 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %?
Määrä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 % sisältää 360 kcal, 4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 699 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
