Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 32,4 mg 1%
- Kolesteroli 0,67 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,26 µg 0%
- C-vitamiini 0,34 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 1,8 µg 0%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51,4 mg 4%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfori 36 mg 3%
- Kalium 63,4 mg 1%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,94 µg 2%
- Jodi 5,8 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,8 g | 5,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,4 g | 7,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3 g | 9,6 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 4 % vl59 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 7 %82 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 7 % vl84 kcal / 100 g
- Kerma kuohukerma kasvirasvakerma flora kuohu rasvaa 26 %255 kcal / 100 g
- Kauravalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Kerma kahvikerma kevyt rasvaa 10 % vl120 kcal / 100 g
- Riisivalmiste vaihtoehto kermalle kasvirasvavalmiste rasvaa 7 %163 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 28 %277 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %?
Määrä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % sisältää 56 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %?
Määrä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %?
Määrä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % sisältää 84 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %?
Määrä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % sisältää 112 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %?
Määrä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 % sisältää 140 kcal, 3 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
