Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 21,5 mg 1%
- Kolesteroli 2,9 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0,56 mg 1%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 59,7 mg 5%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 5,6 mg 1%
- Fosfori 42,9 mg 3%
- Kalium 76,9 mg 2%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,2 µg 2%
- Jodi 6,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,5 g | 3,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3 g | 7,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 3,7 g | 9,5 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 5 % vl68 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 13 % vl135 kcal / 100 g
- Kerma kahvikerma kevyt rasvaa 10 % vl120 kcal / 100 g
- Kauravalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Riisivalmiste vaihtoehto kermalle kasvirasvavalmiste rasvaa 7 %163 kcal / 100 g
- Kerma kuohukerma kasvirasvakerma flora kuohu rasvaa 26 %255 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 6 % vl86 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Kermavaahto sokeroitu vl365 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl sisältää 84 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl sisältää 42 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl sisältää 126 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl sisältää 168 kcal, 3 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl sisältää 210 kcal, 3,7 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32721 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
