Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 27,2 mg 1%
- Kolesteroli 0,8 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,43 µg 0%
- C-vitamiini 0,63 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72,7 mg 6%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 52,6 mg 4%
- Kalium 93,2 mg 2%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,5 µg 3%
- Jodi 8,7 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 5,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 7,7 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 9,6 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 5 % vl68 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 7 % vl84 kcal / 100 g
- Kerma kahvikerma kevyt rasvaa 10 % vl120 kcal / 100 g
- Kerma vispikerma rasvaa 38 % vl iskukuumennettu363 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 6 % vl86 kcal / 100 g
- Kauravalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Riisivalmiste vaihtoehto kermalle kasvirasvavalmiste rasvaa 7 %163 kcal / 100 g
- Kermavaahto sokeroitu vl365 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl sisältää 59 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl sisältää 30 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl sisältää 89 kcal, 2,7 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl sisältää 118 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 4 %, vl sisältää 148 kcal, 4,5 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
