Tiedä, mitä lautasellasi on
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesteroli 28 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 101 µg 11%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 0,88 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 10 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruoanvalmistuskerma rasvaa 5 % vl68 kcal / 100 g
- Kerma vispikerma kevyt rasvaa 25 %253 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskerma kasvirasvakerma rasvaa 5 % vl68 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 10-12 % vl136 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Kerma vispikerma rasvaa 38 % vl iskukuumennettu363 kcal / 100 g
- Kauravalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Kermavaahto sokeroitu vl365 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl sisältää 120 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl sisältää 60 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl sisältää 180 kcal, 4,7 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl sisältää 240 kcal, 6,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl sisältää 300 kcal, 7,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
