Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,6 g 33%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesteroli 24,1 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85,4 µg 9%
- C-vitamiini 0,92 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 13,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 15,2 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,8 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,9 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 12 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 16 g | 6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 20 g | 7,4 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa <059 kcal / 100 g
- Rahka rahkajogurtti maustamaton rasvaa 058 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 %92 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 10-12 %132 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 190 kcal / 100 g
- Kerma kuohukerma rasvaa 35 %330 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 11 % maustamaton151 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 28 %277 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
- Rahkajuoma49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % sisältää 135 kcal, 7,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % sisältää 68 kcal, 3,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % sisältää 203 kcal, 12 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % sisältää 270 kcal, 16 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 %?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 10 % sisältää 338 kcal, 20 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34591 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
